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Kyoko

Hatha Flow  毎週火曜日 11:00-12:30 (4/19から)

◆Prolile◆

Kyoko

美術大学卒業後、写真家アシスタント、専門学校講師、大学事務などを経て現在に至る。

2004年ヨガに出会い、呼吸とマインドの関係性に深い感銘を受ける。
全米ヨガアライアンスRYT200取得
Sun&Moon Yoga Restorative Yoga Teacher Training Corese 20hr 修了
日本ヨーガ・ニケタンヨーガインストラクター養成講座YIC修了

現在、自らが主催するクラスPapaver他、オフィスや医療機関でのクラス、個人レッスン、スタジオ代行などを行っている。

 

【クラスの詳細】
 

-Hatha Flow-

呼吸の流れを意識しながらフローしていくクラスです。
その瞬間に意識を集中し、力強さと柔軟性を求めていくアーサナはマインドにも作用します。
マットの上での練習の効果は、日常生活に戻った時さらに感じることができるでしょう。
安定した心と身体の状態は、関わる人々にも穏やかさを伝えます。
みなさんも、是非その感覚を味わってみてください。

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Ryoko

 

Healing flow 火曜日 11:00-12:30 (11月から)

◆Prolile◆

会社員として働いていた頃ヨガと出会い、さまざまなスタイルのヨガに触れ、数々の恩恵に気づき始める。
その後、それぞれの個人にあったヨガを発展させるイシュタヨガに出会い、ヨガが生活の一部に。
Be Yoga Japanにて、イシュタヨガ ティーチャートレーニング、レストラティブヨガ ティーチャートレーニングを修了。
自身が主宰するorange moon yogaのほか、東京・神奈川のヨガスタジオを中心に指導をおこなう。
いまこの瞬間を生きている、その実感を与えてくれるヨガが大好きです。
クラスでは、自分に対して素直であること、いまある感覚を存分に味わうことを大切にしています。
たくさんの喜びを、皆さんと分かち合えたらと思っています。

**担当クラス

Healing flow 火曜日 11:00-12:30

クラスの詳細

-Healin flow yoga-

個人に合ったアライメント(身体の正しい位置)を重視しながら、呼吸という生命のリズムを味わい、チャクラや経絡といった側面からもご自身を整えていくクラスです。

アーサナ(ヨガノポーズ)におけるアライメントは、からだを強くしなやかにするだけでなく、より安全な場所へと導く健康保険のような役割を果たしてくれます。
同時に、プラーナと呼ばれる生命エネルギーの流れも整える作用もあります。
アライメントを大切にすることは、自分を大切にすることへと繋がっていきます。

皆さまの身体と心。そしてエネルギーに正しい位置へと導いてみませんか?

11月23日(火)勤労感謝の日 17:00-19:30  PAST EVENT/終了

五感から癒すヨガ ワークショップ

11月23日(火)勤労感謝の日に疲れを癒しにいらっしゃいませんか?

orangemoon yoga×yuriyogaのスペシャルワークショップです!!

普段の生活で酷使している五感から癒していきます。

目・鼻・口・耳・舌・・・・・・・

舌・・・・・・味わいってなんでしょうね??私も楽しみです!!!笑★

<Discription>

わたしたちに備わっている五感は、必要なときにだけ働かせるのではなく、意識をもって澄ませておくことで、感じるものがダイレクトに、純粋に響いてくるものです。
あたたかい光や、アロマの香り、耳触りのよい音などに包まれながら、五感を澄ませながらの呼吸、アーサナ、瞑想をしていきます。
日常からすこしだけ離れ、五感にここちよい刺激を与えながら、深いリラックスへとご自身を導いていきましょう。
日々頑張り続けてリラックスする機会が少ないかた、初めてヨガに参加されるかた、すべてのかたにぜひ、体験していただけたらと思います。by Ryoko

<Profile>

会社員として働いていた頃ヨガと出会い、さまざまなスタイルのヨガに触れ、数々の恩恵に気づき始める。
その後、それぞれの個人にあったヨガを発展させるイシュタヨガに出会い、ヨガが生活の一部に。
Be Yoga Japanにて、イシュタヨガ ティーチャートレーニング、レストラティブヨガ ティーチャートレーニングを修了。
自身が主宰するorange moon yogaのほか、東京・神奈川のヨガスタジオを中心に指導をおこなう。
いまこの瞬間を生きている、その実感を与えてくれるヨガが大好きです。
クラスでは、自分に対して素直であること、いまある感覚を存分に味わうことを大切にしています。
たくさんの喜びを、皆さんと分かち合えたらと思っています。

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Date&Time; November/23th/2010(Tue)   11月23日(月)勤労感謝の日 17:00-19:30

appointment necessary(要予約); love.and.light.yuriyoga@gmail.com  /  090-7401-9111

Price; yuriyoga member 3,000円 / visitor 3,500円  **2時間半の時間たっぷりのワークショップ

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PDF fileはこちら→5感から癒す WS @yuriyoga